Hilfe zur Selbsthilfe und Downloads

Erhöhter Blutdruck?

Was können Sie selbst tun, um zu erkennen und zu verstehen, was Sie in Ihrem Leben immer und immer wieder unter Druck setzt?

Laden Sie sich den Text mit den Fragen auf Ihren Rechner.
Drucken Sie sich den Text aus.
Nehmen Sie sich Zeit für sich.

Bitte beantworten Sie - am Besten schriftlich - die Fragen für sich.

Bitte machen Sie sich bewusst, was Sie in Ihrem Leben immer wieder anspannt, ärgert, wütend macht oder Angst auslöst.

Wenn Sie dennoch feststecken sollten:
Rufen Sie mich an

Wie war das eigentlich als Kind bei mir?

Wenn Sie öfter in Kontakt mit Ihren Gefühlen (Wut, Trauer, Angst, Enttäuschung, Verzweiflung, Scham  oder Ohnmacht) sind, bedeutet es häufig, dass sich Ihr kleiner Junge/Ihr kleines Mädchen meldet.

Ein kleines Kind, welches sich damals nicht gesehen, nicht gehört, ungerecht behandelt gefühlt hat.

Es wünscht sich endlich respektiert, geachtet und wertgeschätzt zu werden.

Und von Wem?
Von Ihnen - heute.
Wie?
Genauso wie ES ist.
Ohne Bewertung.
Ohne Beurteilung.
Bedingungslos geliebt von Ihnen.

Aktuelle Situationen bringen uns in Kontakt mit alten Konflikten.

Leider häufig, immer wiederkehrend, solange bis wir uns erlauben, ein Herz zu haben für den Teil in uns, der damals missachtet, verlassen, verletzt und ignoriert worden ist von unseren Mitmenschen/Eltern.

Darin liegt eine Riesenchance.
Eine kaum mehr zu wagen geglaubte Hoffnung kann aufkeimen.

Zurück zur Liebe - zur Liebe für Sie selbst.

Drucken sie sich die Datei aus.

Beantworten Sie sich selbst - schriftlich - die Fragen.
Rufen Sie mich an

Hilflos und Ohnmächtig?

Wo stehen Sie in Ihrem Leben? 
Sind Sie eher auf der Opfer oder Schöpfer Seite unterwegs?

Entdecken Sie sich selbst.
Erlauben Sie sich eine Standortbestimmung.

Die PDF hilft Ihnen dabei.

Wann, wo, mit welchen Menschen fühlen Sie sich nicht in ihrer Mitte, nicht im Frieden?
Funktionieren nur noch!
Wo sind Sie angepasst?
Stecken in Ihren eigenen Erwartungen fest? 
Fühlen Sie sich getrieben? 
Treiben Sie sich selbst an? 
Wissen Sie immer alles besser als die anderen? 
Müssen Sie alles kontrollieren?

Leben Sie Ihre Kreativität? 
Ist Ihr Leben jeden Tag gleich wie eine alte Gewohnheit- fad und öde?
Wann haben Sie zuletzt etwas Neues ausprobiert?
Was löst dieser Gedanke in Ihnen aus?
Sind Sie von Ihrem Leben begeistert?

Erlauben Sie sich, inne zu halten und sich zu spüren.

Drucken Sie sich die Datei aus und nehmen sich Zeit für sich. 
Welche Begriffe gehen mit Ihnen in Resonanz? 
Was kommt Ihnen bekannt vor aus Ihrem Leben?

Sollten Sie nicht weiter kommen und feststecken....
Rufen Sie mich an

Was kann ich tun, wenn ich feststecke?

Der Weg daraus ist der Weg darein.

Einfach gesagt, aber wie soll das jetzt funktionieren, denken Sie vielleicht?

Bitte laden Sie sich die Datei auf Ihren Rechner.
Drucken Sie sie aus.
Decken Sie die untere Hälfte der PDF Datei ab.
Benennen Sie -  für sich - wie Sie sich jetzt, in diesem Moment fühlen.
Welches Gefühl ist jetzt da oder beschleicht Sie immer wieder.
Schauen Sie sich die obere Hälfte der PDF Datei an.
Welches Wort/welches  Gefühl springt Ihnen ins Auge.

Folgen Sie der Anleitung in der PDF-Datei.
Bleiben Sie atmend bei dem Gefühl, auch wenn es irgendwie eng wird.
Bleiben Sie an sich dran und bei dem Gefühl - sanft und liebevoll.
Erlauben Sie sich ruhig, bewusst und langsam zu atmen

Lassen Sie alles zu, und erlauben Sie jedem Gefühl aus tiefstem Herzen da zu sein.

Ja, es braucht am Anfang ein bisschen Mut und Vertrauen.

Und es lohnt sich - für den wichtigsten Menschen in Ihrem Leben da zu sein.
PDF: Im Schmerz oder Gefühl feststecken und die Lösung Download

In diesem Video erfährst du wie du mit der PDF umgehen kannst. Brauchst du Hilfe? Schreibe mir eine E-mail an info@praxis-ballhausen.de

Wenn Sie Zweifel haben, nicht weiter kommen, das Gefühl haben festzustecken
Rufen Sie mich an
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